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学者李敖在北大演讲时曾说：“人要实现自由，必须反求诸己，对抗掉自己的本能。”从心所欲，任性而为，人只会被生存惯性牵着鼻子走。只有对抗住本性的诱惑，才不至于沦为自我的奴隶。
走出舒适区，对抗舒适本能，让自己更自律。
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